19.7.19

Fazer o bem faz bem | ACDEM Ermelino Matarazzo


Olá, amados do Seja Hoje Diferente, tudo bem?

A ACDEM (Ermelino Matarazzo) está passando por sérios problemas financeiros e por isso, fizemos uma rifa.

A ACDEM atende à 770 deficientes distribuídos em 7 casas. Venha nos visitar e acesse também o nosso site www.acdem.org.br e conheça nosso trabalho.

Você pode ajudar a ACDEM! 

Precisamos vender até o dia 26/07, 640 cupons da rifa no valor de R$ 5,00 cada um. Se puder comprar mais de um cupom, você estará ajudando em dobro essa campanha. O sorteio será de uma TV nova SMART de 50 polegadas.

O sorteio acontecerá no dia 27/07 pela loteria federal.

Para ajudar, siga os seguintes passos:

1 - Entre em contato pelo whatsapp (11) 9.9133-0826 (Patricia, Susan ou Sandra), informando que você quer comprar X quantidade de cupons.

2 - Você faz o depósito do valor da quantidade desejada diretamente na conta da ACDEM:
BRADESCO – AG 1495-8 / CC 21.130-3
CNPJ DA ACDEM: 61.058.475/0001-23

3 - Você enviará via whatsapp (11) 9.9133-0826 o comprovante de depósito. 

4 - Mandaremos para o seu whatsapp a foto do(s) cupom(ons) que você comprou. 

5 - Anotaremos atrás de cada cupom que você comprou o seu nome e o número do seu telefone, assim, você saberá os números que você estará concorrendo.

6 – No dia 28/07 veremos o número que foi sorteado e caso algum dos seus números seja o sorteado, nós te contataremos.

Muito obrigado, pela sua atenção e sua ajuda. Tomara que você seja sorteado (a). Boa sorte!!!

Fazer o bem faz bem, faça você também pra ACDEM. 

Tudo por eles e para eles, nossos 770 assistidos.

SHD: Apoio divulgativo | Rifa e Responsabilidade direta com a ACDEM de Ermelino Matarazzo.

Sucesso, Saúde, Proteção e Paz!
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18.7.19

Evento Nerd em Ermelino Matarazzo? | OcupaCon 2019


Depois do Capão Redondo, na Zona Sul da capital, receber a PerifaCon em março desse ano, chegou a vez do Ermelino Matarazzo, na Zona Leste, sediar um evento de cultura geek. 

A OcupaCon ocorre no próximo dia 28 e espera ser um ponto de encontro para os nerds da região.

O evento, que vai das 9h às 18h, é gratuito e contará com diversas atividades para o público especializado. Destaque para o desafio de cosplay (quando pessoas se fantasiam de personagens de filmes, séries, animações, quadrinhos, jogos…), que distribuirá prêmios para os três primeiros colocados.

Na programação, também haverá oficinas de desenho e ilustração, exibição de animes (animações japonesas), animeokê (karaokê com músicas da cultura geek) e sala de jogos de tabuleiro e RPG. Além disso, artistas locais que quiserem expor e vender seus trabalhos terão espaço ali.

Humberto Faria, professor de geografia e um dos idealizadores da iniciativa, explica que a ideia é trazer a possibilidade de inserção aos moradores da região. “Temos acesso limitado à cultura por aqui. Essa limitação pode ser de ordem social, econômica. Muitas vezes, o jovem daqui até tem dinheiro para ocupar estes espaços no centro, mas não se sente bem”, acredita.

A expectativa da organização é que a atração reúna até 300 pessoas, mas Faria acredita que a iniciativa tenha espaço para crescer. “Acreditamos que o pessoal da ZL, não só do bairro, venha para cá. A nossa ideia é transformar a OcupaCon num evento anual, sempre no período das férias escolares”, diz.

O projeto faz parte do ciclo de eventos sediados regularmente na Ocupação Cultural Mateus Santos, espaço utilizado pelo Movimento Cultural Ermelino Matarazzo para oferecer conhecimento e atividades lúdicas à população local. A iniciativa ocupa o antigo prédio da subprefeitura de Ermelino Matarazzo.

OcupaCon. 28 de julho, domingo, das 9h às 18h. Avenida Paranaguá, 1633, Ermelino Matarazzo.

Sucesso, Saúde, Proteção e Paz!
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O Fim do Fusca: Volkswagen de fabricar o Fusca

Imagem Divulgação Ilustração

Ele é, provavelmente, o carro mais icônico do mundo. Mas, pela terceira vez em mais de 81 anos de história, chegou a hora do fim do Fusca.

Segundo a Volkswagen, o último exemplar do New Beetle foi produzido nessa semana, encerrando de vez a produção do carro e levando o Fusca novamente a um hiato.

Será que ele voltará no futuro com alguma nova edição? Siga lendo para saber!

Como foi o fim do Fusca?
O último Fusca foi produzido nessa semana em Puebla, no México, em uma das maiores fábricas da Volkswagen no mundo.

Ao todo, foram produzidos mais de 1,7 milhão de unidades das duas versões do New Beetle (a de 1997 e a de 2012), todas feitas na mesma fábrica.

A Volkswagen divulgou nas suas redes sociais um vídeo mostrando o carro saindo da fábrica e os trabalhadores locais se despedindo dele.

O veículo faz parte de uma série de 65 New Beetles chamada de “Final Edition”, ou a Edição Final, feita justamente para celebrar o fim da produção do Fusca.

Todos os carros dessa edição final serão vendidos pela Internet, numa tentativa da Volkswagen de se comunicar com um público jovem.

Há quem diga, aliás, que o fracasso do New Beetle (se é que podemos chamar de fracasso um carro com 1,7 milhão de unidades e que esteve no mercado por 20 anos) se dá pelo fato dele não simular o apelo popular do Fusca.

Quando lançado, o Fusca original era para ser o “carro do povo”, um veículo que fosse barato e capaz de ser produzido em larga escala. Anos depois, o New Beetle se tornou um veículo de luxo, com preço maior do que os seus principais concorrentes em questão de desempenho e colocação no mercado.

Qual a história do Fusca?
A história do Fusca começa em um período caótico e sombrio da Humanidade. O veículo foi produzido pela primeira vez em 1938, na Alemanha, durante o auge do governo nazista de Adolf Hitler.

Com o fim da guerra, o carro começou a se popularizar no resto do mundo e ganhou um momento de dominância no planeta até meados dos anos 60, quando as montadoras japonesas apresentaram seus veículos e foram conquistando terreno.

O primeiro fim do Fusca aconteceu em 2003, com a produção do último Fusca da história acontecendo no dia 30 de julho de 2003, na fábrica da Volkswagen em Puebla, no México. O veículo foi conduzido diretamente para o museu da Volkswagen, em Wolfsburg, na Alemanha, e nunca foi comercializado.

Em 1997, a Volks já tinha começado a preparar o terreno para a substituição do Fusca com o New Beetle, que foi produzido até 2011, marcando assim o segundo fim do Fusca.

Em 2012, a Volks tentou a terceira geração do carro, o Beetle (A5), também chamado de New Beetle, que durou até agora, 2019.

Há esperanças para um retorno do Fusca?
No momento, não parece haver grandes esperanças para um retorno do Fusca, pelo menos não no curto prazo.

A Volkswagen está focada no lançamento da sua linha ID, com carros elétricos, e também vivendo um período de reformulação do mercado, que acabará com os carros a combustão e verá a chegada dos carros autônomos.

Considerando a mudança de paradigma (nos anos 30, tínhamos poucos carros e agora temos carros demais), pode ser que nunca vejamos um novo Fusca, um novo “carro do povo”.

Entretanto, não é nenhum absurdo imaginar a Volkswagen se preparando para, no mínimo, lançar uma nova versão comemorativa de 100 anos do Fusca em 2038.

Fonte: Quatro Portas

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Valorize seus colaboradores e Seja Diferente

Imagem Divulgação Ilustrativa Internet

Fazer com que seus funcionários se sintam valorizados deve ser uma prioridade constante. Pessoas que se sentem valorizadas são muito mais propensas a ser produtivo e feliz em seu papel. É tudo parte de motivação e retenção.

Muitos empregadores ignoram o fato de que o dinheiro é (para muitos) um motivador de curto prazo e não dá satisfação diária de trabalho. Experimente os métodos a seguir para manter sua equipe motivada e valorizada.

1. Diga obrigado
Parece óbvio, mas um simples obrigado é apenas um pequeno lembrete pelo reconhecimento do seu empregado.

2. Diga por favor
Novamente, isso soa óbvio, mas pedir um funcionário educadamente para realizar uma tarefa terá uma resposta muito melhor do que manda-los fazer.

3. Organizar um evento social
Isso não tem que ser semanal ou mesmo mensal; um evento trimestral ou semestral que ocorre em torno do mesmo tempo todos os anos dá a equipe algo à se esperar.

4. Estratégias de desenvolvimento
As pessoas tendem a se sentir desvalorizados quando eles estão trabalhando duro, mas não enxergam nenhuma progressão em sua carreira.  Providenciar uma direção ajuda as pessoas a manter seus objectivos e se sentirem valorizadas.

5. Sucesso no ambiente de trabalho
Criar um ambiente que incentive os funcionários a enviar e-mails para o resto do departamento para promover quaisquer sucessos recentes que tiveram, ou prêmios semanais onde você nomea um “funcionário destaque” a cada semana. Elogios de colegas é tão bem recebido quanto a de um gerente.

6. Dê responsabilidade adicional
Se você se sentir confiante de dar a alguém abaixo da sua cadeira uma responsabilidade de projeto que seu gerente normalmente te daria, você pode se surpreender quão bem eles podem se sair sabendo que você confia nele.

7. Converse com eles
Mostre interesse nos membros de sua equipe. Você não precisa cruzar a linha entre o social e pessoal para ter uma conversa de forma amigável; e as pessoas apreciam o interesse.

8. Dar bônus
Como mencionado acima, o dinheiro nem sempre é a melhor maneira de agradecer os funcionários, mas se você pode dar-se ao luxo de dar bônus anuais a sua equipe é uma forma de recompensa pelo trabalho árduo ao longo do ano.

Incorpore a apreciação do empregado e motivação em sua estratégia de retenção - empregados que se sentem valorizados valem a pena o investimento.

Saiba mais sobre s o desenvolvimento e aconselhamento de sua carreira na Michael Page

Acesse: www.michaelpage.com.br

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Universo Fitness - Ponte Rasa | Ermelino Matarazzo


Saudações Amados do SHD: Seja Hoje Diferente.

Apresentamos neste artigo um de nossos parceiros a Universo Fitness localizada em nossa região na Ponte Rasa.

Você amado ou amada residente no bairro da Ponte Rasa, Ermelino Matarazzo e região que esta a procura de uma ótima academia, conheça a Universo Fitness.

Conheça abaixo alguns benefícios em fazer academia:

FORTALECE OS OSSOS 
Engana-se quem pensa que o levantamento de pesos trabalha apenas a estrutura dos músculos. Na verdade, a musculação também ajuda no fortalecimento dos ossos. Isso porque, ao fazer uma série, os músculos “puxam” os ossos da parte do corpo que está sendo trabalhada e, estes, reagem criando novas células. Com isso, os ossos tendem a ficar mais densos e, consequentemente, mais fortes. 

Além disso, os músculos são como uma espécie de colete para o nosso esqueleto. Então, quando a musculatura está mais forte e tonificada, as chances de fratura diminuem consideravelmente. 

MELHORA A FLEXIBILIDADE 
Alguns exercícios realizados na academia, como a musculação, auxiliam também na melhora da flexibilidade. Uma série completa, que alcança toda a amplitude de um movimento, por exemplo, pode ser tão eficiente quanto os alongamentos estáticos. 

Não é só a musculação que ajuda, viu? As aulas em grupo na academia — como a dança — são também ótimas alternativas para quem quer alongar o corpo e se tornar mais flexível. 

ACELERA O METABOLISMO 
Falamos a pouco que um dos grandes motivos das pessoas procurarem uma academia é para fins estéticos, especialmente para emagrecer. Porém perder peso, muitas vezes, é também uma questão de saúde, já que a obesidade pode trazer uma série de complicações.

Desse modo, o aumento do metabolismo causado pela prática de atividades físicas realizadas na academia também é um dos benefícios, pois ajuda o organismo a trabalhar de forma mais eficiente, fazendo com que o corpo continue gastando energia — e calorias — mesmo quando se está parado. 

ALIVIA O ESTRESSE 
Ao praticar exercícios físicos, alguns “hormônios do prazer“, como a serotonina, são liberados, fazendo com que o praticamente se sinta mais feliz e com a autoestima elevada.

Isso sem contar que a atividade física também reduz os níveis de cortisol no corpo — responsável pela elevação das taxas de estresse —, diminuindo a ansiedade e desgaste, que são tão comuns no dia a dia.

MELHORA A SAÚDE CARDIOVASCULAR 
Os exercícios mais intensos, como uma corrida na esteira ou aula de spinning, deixam o coração mais ativo, controlando a pressão sanguínea e combatendo até mesmo o colesterol. A musculação também ajuda nesse sentido: exercícios de resistência, com uma intensidade moderada, podem trazer os mesmos benefícios. 

Viu só por que fazer academia é tão importante para a sua saúde? Além disso, é um local que conta com profissionais, estrutura apropriada para fazer as atividades físicas e ambiente motivador!

Fonte do texto: Fit Urban

Universo Fitness - Ponte Rasa | Ermelino Matarazzo

Av. São Miguel, 4269 - Vila Rio Branco, São Paulo - SP, 03757-090

Telefone: (11) 2893-0172

Não deixe de compartilhar nas redes sociais para que seus amigos também possam conferir os benefícios de uma academia para a saúde. 

Aquele Abraço!

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Esta parando de fumar? Alimentos que ajudam desintoxicar


Abandonar alguns maus hábitos é essencial para uma boa qualidade de vida. E entre os vícios mais prejudiciais à saúde está o fumo. Sabemos que parar de fumar é uma tarefa bem difícil, mas você pode contar com uma importante aliada nesse objetivo: sua alimentação.

Além da força de vontade e dedicação, uma dieta adequada pode não apenas te ajudar a vencer o hábito, como também a combater possíveis efeitos colaterais do processo, como ansiedade, depressão, aumento de peso, compulsão por doces, entre outros.

Alimentos para parar de fumar

Saiba quais são os itens que podem desintoxicar e tirar a nicotina do sangue, diminuindo assim os sintomas das crises de abstinência.

Cenoura
A cenoura possui vitamina A, que auxilia na proteção dos pulmões e também ajuda a eliminar os radicais livres provocados pelo tabaco. Esse nutriente também é uma aliada da nossa pele e, por isso, pode ajudar a atenuar os efeitos negativos causados pela nicotina.

Gengibre
Esse tempero natural possui gingerol, uma substância que tem ação antioxidante e melhora o funcionamento dos sistemas respiratório e circulatório. Ele também aumenta o metabolismo, o que exige um maior gasto de energia. O resultado disso é o controle do peso, que muitas vezes tende a aumentar durante esse processo.

Arroz integral
Esse é um grão rico em selênio, mineral que também possui ação antioxidante e ajuda a eliminar os radicais livres causados pelo fumo. O seu consumo também ajuda a prevenir doenças cardíacas, como infarto e derrame.

Brócolis
Esse é um vegetal que contém sulforafano, uma substância que aumenta a atividade da proteína NRF2. Isso é benéfico, pois ajuda a reduzir os danos nos pulmões de quem possui doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), bronquite crônica e enfisema, problemas sérios decorrentes do fumo.

Semente de abóbora
Essa semente é fonte de nutrientes importantes no combate de radicais livres e que também ajuda a eliminar as toxinas do corpo e a controlar a compulsão por doces durante as crises de abstinência.

Alho
Além de auxiliar na remoção do excesso de muco na cavidade torácica, o que contribui para expulsar as toxinas do cigarro, o alho contém ainda outros nutrientes, como vitaminas A e C, potássio, fósforo, selênio, aminoácidos e enxofre.

Leite
Se você deseja parar de fumar, invista em um copo de leite por dia. A bebida piora o sabor do fumo, além de ser fonte de vitamina B, substância que permite eliminar a nicotina do organismo. Por isso, vale também investir em outros derivados do leite.

Laranja
Como se sabe, essa é uma fruta rica em vitamina C, nutriente que é um poderoso antioxidante natural. Por isso, ajuda na prevenção do aparecimento de substâncias cancerígenas no organismo.

Água
Esse é o líquido de ouro para parar de fumar. Beba muita água para eliminar as toxinas causadas pelo fumo. Além disso, a água ajuda a controlar a compulsão por doces, que pode surgir nesse período.

Boa sorte, força!

Fonte: Jasmine Alimentos

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17.7.19

Estojo de Colorir | CJK Personalizados

Imagem Divulgação

Saudações Amados:

Neste novo humilde vídeo da Myleninha em MyWorld ela apresenta com sua inocência seu estojo de colorir enviado pela CJK Personalizados ao Seja Hoje Diferente.

Vamos dar uma conferida? veja o vídeo abaixo:



Agradecemos a CJK Personalizados pelo estojo de colorir, ótimo produto de qualidade, aprovado pela família e claro pela Mylena que adorou.

E agora você já sabe:

Estojo de colorir para personalizar é com a CJK.



Acesse https://pt-br.facebook.com/CjkPersonalizados

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