Quer encontrar quem você realmente é? Descubra como o crescimento pessoal remove medos e máscaras, guiando você de volta à sua essência.
Olá, eu sou Alessandro Turci, criador do SHD – Seja Hoje Diferente, e hoje quero te convidar a uma jornada que já transformou minha vida: a busca pela essência. Quando eu era adolescente, passava horas na Galeria do Rock, em São Paulo, aos 16 anos, escolhendo vinis do Iron Maiden e do Metallica. Naquele momento, com fones no ouvido e o cheiro de vinil novo, eu me sentia livre, como se o mundo não pudesse me dizer quem eu deveria ser. Mas a vida, com seus medos e expectativas, às vezes nos faz esquecer quem somos. Crescimento pessoal não é sobre nos tornarmos outra pessoa. É sobre tirar as camadas que acumulamos – dúvidas, inseguranças, rótulos – e voltar para casa, para aquele “eu” que sempre esteve lá. Vamos juntos descobrir como?
1. O que é crescimento pessoal, afinal?
Crescimento pessoal é como desenterrar um tesouro escondido. Não se trata de inventar um novo “você”, mas de redescobrir quem você sempre foi. Aos 25 anos, quando entrei na fábrica de conectores elétricos em 2001, eu era apenas mais um funcionário tentando provar meu valor. As expectativas dos outros – ser um bom profissional, um líder perfeito – me fizeram usar máscaras. Mas, com o tempo, percebi que o verdadeiro crescimento veio quando parei de tentar ser quem os outros esperavam e comecei a ouvir minha própria voz.
Curiosidade: No Brasil, segundo uma pesquisa da USP (2023), 68% das pessoas sentem que “perderam” sua essência em algum momento da vida devido a pressões sociais. E você, já sentiu isso?
2. As camadas que nos escondem
Nossa essência fica coberta por camadas: medos, inseguranças e as expectativas alheias. Quando assumi o CPD da fábrica aos 32 anos, em 2008, enfrentei um desafio enorme: liderar a área de TI sem experiência formal em gestão. O medo de falhar era uma camada pesada. Usei a técnica SWOT Pessoal para mapear minhas forças (curiosidade e dedicação) e fraquezas (falta de confiança inicial). Isso me ajudou a enxergar que o problema não era eu, mas as máscaras que eu colocava para me proteger.
Citação Inspiradora:
Mario Sergio Cortella: “Não nascemos prontos. Vamos nos fazendo aos poucos, no diálogo com o mundo e com nós mesmos.”
Essa frase me lembra que tirar essas camadas é um processo contínuo, mas libertador.
3. A nostalgia como guia para a essência
Lembra das férias de infância? Aos 8 anos, eu passava os verões em Peruíbe, com meus avós Rosa e Octavio. A casa deles, com plantação de morangos e árvores frutíferas, era meu refúgio. Corria descalço, sentia o cheiro da terra molhada e ouvia histórias dos vizinhos guarani da Terra Indígena Piaçaguera. Ali, eu era só eu – sem máscaras, sem pressões. Relembrar esses momentos me ajuda a reconectar com minha essência. Que memória de infância te faz sentir assim?
Técnica sugerida: Experimente o Journaling. Escreva por 10 minutos sobre uma memória feliz da sua infância. O que ela diz sobre quem você realmente é?
4. Lições de animes e séries para o autoconhecimento
Animes e séries sempre me ensinaram muito sobre crescimento. Em Naruto, o protagonista enfrenta rejeição, mas descobre sua força ao abraçar quem ele é. Na série The Big Bang Theory, Sheldon Cooper, com sua lógica peculiar, nos mostra que até os “defeitos” fazem parte da nossa essência.
Citação Inspiradora:
Sheldon Cooper: “Eu não sou louco. Minha mãe me testou.”
Essa frase, com humor, nos lembra que aceitar quem somos é o primeiro passo para crescer.
Quando enfrentei a separação aos 25 anos, após meu casamento com Cláudia, senti que havia perdido uma parte de mim. Assistir a animes como Cowboy Bebop me ajudou a refletir sobre seguir em frente sem carregar culpas. Qual história fictícia já te ajudou a se entender melhor?
5. Superando desafios reais na carreira
Na fábrica, aos 40 anos, liderar a TI durante uma transição de sistemas foi um teste. O sistema novo falhava, a equipe estava sobrecarregada, e eu sentia o peso de ser o líder perfeito. Usei o Design Thinking para ouvir a equipe, mapear problemas e testar soluções. Descobri que liderar não era ter todas as respostas, mas ser autêntico e confiar no time. Essa experiência me ensinou que crescer é abraçar a vulnerabilidade, não escondê-la.
Citação Inspiradora:
Ayrton Senna: “No que diz respeito ao desempenho, ao compromisso, ao esforço, à dedicação, não existe meio termo. Ou você faz uma coisa bem-feita, ou não faz.”
Senna me inspira a dar o meu melhor, mas sem perder minha essência.
6. Ferramentas práticas para encontrar sua essência
Aqui vão algumas técnicas que uso e recomendo:
- Roda da Vida: Avalie áreas como carreira, relacionamentos e saúde. O que está desalinhado com quem você é?
- Mindfulness: Pratique 5 minutos de respiração consciente por dia para ouvir sua voz interior.
- Ikigai: Pergunte-se: “O que amo fazer? No que sou bom? O que o mundo precisa? Como posso ser pago por isso?”
Um leitor do SHD compartilhou que, após usar a Roda da Vida, descobriu que seu trabalho não refletia seus valores. Ele mudou de carreira e hoje se sente “em casa”.
7. Voltar para casa é um ato de coragem
Crescer é como voltar para aquela casa em Peruíbe: um lugar simples, mas verdadeiro. Minha filha Brenda, aos 22 anos, decidiu em 2025 deixar o emprego em uma casa de repouso para seguir seu sonho de ser técnica de enfermagem. Ela enfrentou medos, mas escolheu sua essência. E você, que camada está pronto para deixar para trás?
Citação Inspiradora:
Spock (Star Trek): “A lógica é o começo da sabedoria, não o fim.”
Spock nos ensina que, além da razão, é a conexão com nosso interior que nos guia.
FAQ
1. Como sei se estou vivendo minha essência?
Você sente paz e autenticidade nas suas escolhas? Se suas ações refletem seus valores, você está no caminho certo. Experimente a técnica do Journaling para clarificar seus sentimentos.
2. O que impede o crescimento pessoal?
Medos, expectativas alheias e falta de autoconhecimento são os maiores obstáculos. Comece identificando uma crença limitante (ex.: “Não sou bom o suficiente”) e questione sua origem.
3. Como superar o medo de ser quem sou?
Aceite pequenas vulnerabilidades. Compartilhe algo verdadeiro com alguém de confiança. Aos poucos, você verá que ser autêntico é libertador. Técnicas como Mindfulness ajudam.
4. Crescimento pessoal é para todos?
Sim! Não importa sua idade ou contexto. Minha avó Carmem, mesmo com desafios mentais, me ensinou a valorizar a simplicidade. Comece com pequenos passos, como refletir sobre seus valores.
Conclusão
Crescimento pessoal é como limpar um vinil antigo antes de tocá-lo: você remove a poeira para ouvir a melodia verdadeira. Aos 49 anos, olhando para trás, vejo que cada desafio – da fábrica à criação do SHD – me trouxe mais perto de quem sou. Seguindo a filosofia do SHD – Analisar, Pesquisar, Questionar, Concluir –, convido você a tirar uma camada hoje.
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