Descubra como os pets podem ajudar na prevenção do suicídio e na promoção da saúde mental, especialmente durante o Setembro Amarelo.
Você sabia que os pets desempenham um papel importante no suporte emocional e na valorização da vida? É incrível como esses companheiros de quatro patas podem trazer benefícios para nossa saúde mental, e isso é especialmente relevante durante o Setembro Amarelo, o mês de prevenção ao suicídio.
No episódio mais recente do Biolab Cast Conectados, foi discutido o impacto dos animais de estimação na vida de seus tutores. Juliana Camargo, presidente do Instituto Ampara Animal, juntamente com o médico-psiquiatra Dr. Luiz Dieckmann, nos trouxe uma visão fascinante sobre como a presença de pets pode contribuir para a saúde mental.
Pets e Saúde Mental: Uma Conexão Vital
Os pets são muito mais do que simples companheiros. Eles nos proporcionam uma estrutura de rotina, o que é essencial para quem lida com problemas como a depressão. Atividades simples, como passear, alimentar e cuidar de um animal, trazem um senso de responsabilidade e propósito que pode ser extremamente valioso em momentos difíceis. Isso, somado à interação social facilitada pelos animais, combate a solidão e promove a comunicação e o toque físico, fatores importantes para a valorização da vida.
Um Propósito em Meio ao Caos
Você já parou para pensar como os pets ajudam a manter uma rotina? Segundo Juliana Camargo, cuidar de um pet envolve criar uma vida estruturada, algo que muitas vezes falta nas pessoas que enfrentam problemas de saúde mental. A simples presença do animal já nos impulsiona a sair da cama, brincar, alimentar, ou até levar o bichinho para um passeio, o que nos ajuda a manter um mínimo de atividade física e interações diárias.
O Papel dos Pets na Prevenção ao Suicídio
De acordo com o Dr. Luiz Dieckmann, os pets, ao darem aos seus tutores esse senso de propósito, podem ter um impacto profundo na saúde mental e até na prevenção ao suicídio. Eles não substituem, de maneira alguma, o tratamento médico ou terapêutico, mas servem como aliados poderosos no processo de cura. O mais interessante é que o efeito positivo não ocorre apenas nos humanos. Os próprios animais de estimação também se beneficiam dessa troca de afeto e cuidado.
No entanto, o Dr. Luiz ressalta: os pets não podem ser a única forma de suporte. Eles ajudam muito, sim, mas buscar ajuda profissional é fundamental. Em casos mais graves, as Unidades Básicas de Saúde (UBS) e os Centros de Atenção Psicossocial (CAPS) oferecem suporte psicológico, além do Centro de Valorização da Vida (CVV), disponível 24 horas por dia pelo número 188.
Conclusão: Animais de Estimação e Valorização da Vida
O impacto dos pets em nossas vidas vai muito além do que podemos imaginar. Eles trazem alegria, propósito e ajudam a construir uma rotina saudável, mas é importante lembrar que o suporte profissional é indispensável. Especialmente durante o Setembro Amarelo, devemos promover a conscientização sobre a importância da saúde mental e as várias formas de apoio, incluindo nossos queridos pets.
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E, claro, jamais esqueça: sucesso, saúde, proteção e paz sempre. Nos vemos na próxima postagem!
Por Alessandro Turci.