A Bondade Transforma: Como Ser Bom em um Mundo Caótico

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Descubra como a bondade pode mudar sua vida e o mundo! Reflexões e dicas práticas para cultivar o bem, mesmo em meio ao caos. Clique e inspire-se!  

Saudações, meus amigos, familiares, colegas de trabalho — e você, que me acompanha de algum canto do Brasil ou até mesmo do mundo! É com alegria que venho falar com vocês aqui no SHD: Seja Hoje Diferente, um espaço para inspiração, reflexão e transformação diária.

Hoje, quero conversar sobre algo que, para mim, é como um farol em meio à tempestade: a bondade. Em um mundo cheio de notícias pesadas, divisões e correria, ser bondoso pode parecer um desafio — ou até uma fraqueza. Mas, acredite, é uma força poderosa, capaz de transformar não só quem recebe, mas também quem pratica. Como canceriano nascido no ano do Dragão de Fogo, sempre fui movido por emoções profundas, e a bondade é uma das chamas que me guiam. Vamos explorar juntos o que significa ser bom, por que isso importa e como podemos cultivar essa virtude no dia a dia, com reflexões que conectam minha vida em São Paulo ao impacto universal do bem.

O Que é Bondade? Uma Jornada Além das Palavras

A bondade, como aprendi desde criança nas ruas de Ermelino Matarazzo, não é só um gesto grandioso. Às vezes, é um sorriso para o vizinho, um café compartilhado com um colega ou até o cuidado com minha cadela U7, que adotei em 2016 e que me ensina diariamente sobre lealdade. Do latim bonĭtas, a palavra carrega a ideia de algo “bom”, mas vai além: é uma inclinação para o bem, como diziam os gregos com seu agathos, um jeito de agir com moral e propósito.

Para os cristãos, como aprendi com minha mãe Ivone, a bondade é um presente divino. Em Gálatas 5:22, ela aparece como fruto do Espírito, algo que brota quando nos conectamos com a infinita bondade de Deus. Mas, mesmo para quem não segue uma religião, a bondade é universal. É o que nos faz humanos, como já dizia Platão, que via o bem como uma ideia suprema, ou Aristóteles, que acreditava que ser bom é buscar a felicidade e a plenitude.  

Aqui em São Paulo, onde o trânsito engarrafado e a correria do metrô podem testar nossa paciência, a bondade ganha um sabor especial. Comparo com minha infância, quando brincávamos nas ruas de Ermelino Matarazzo, e um simples “toma um gole do meu refrigerante” entre amigos era um ato de generosidade. E você, já parou para pensar no que a bondade significa na sua cidade ou no seu dia a dia?

Bondade vs. Mal: A Liberdade de Escolher o Bem

Um dos grandes enigmas da filosofia é o problema do mal. Como pode existir tanto sofrimento em um mundo criado por um Deus bondoso? Essa dúvida já rondou minha mente, especialmente após perdas como a de minha mãe em 2023. No cristianismo, a resposta está na liberdade: Deus nos dá o livre-arbítrio para escolher entre o bem e o mal. O mal, então, não é uma “coisa”, mas a ausência do bem, como a escuridão é a falta de luz.

Já os ateus podem ver o mal como prova da inexistência de Deus, mas, para mim, a bondade é a resposta a essa contradição. Quando ajudei a organizar ações solidárias com o Fusquinha do Bem entre 2020 e 2023, vi como pequenos gestos — como entregar marmitas ou brinquedos — iluminavam vidas. Era como se, ao escolher o bem, estivéssemos apagando um pedaço do mal.

Pense nisso: em São Paulo, onde a desigualdade é visível em cada esquina, um ato de bondade, como oferecer uma palavra de apoio a alguém na rua, é uma forma de reacender a esperança. Comparo isso às festas de 1º de Maio da minha infância, quando o bairro se unia em alegria. Qual foi a última vez que você escolheu o bem, mesmo em um momento difícil?  

Como Cultivar a Bondade no Dia a Dia

Agora, vamos ao prático: como ser mais bondoso em um mundo que muitas vezes nos puxa para o egoísmo? Aqui vão algumas dicas que aplico na minha vida, inspiradas pela filosofia SHD — Analisar, Pesquisar, Questionar e Concluir — e por estudos como a Programação Neurolinguística (PNL) e a psicologia positiva:

- Pratique a empatia: Coloque-se no lugar do outro. Quando minha companheira Solange foi diagnosticada com câncer de mama, percebi como ouvir com atenção e estar presente eram atos de bondade tão poderosos quanto qualquer presente. Tente isso com um amigo ou colega.

- Pequenos gestos, grandes impactos: Um “bom dia” ao motorista do ônibus ou ajudar um vizinho com uma sacola pesada pode mudar o dia de alguém. Em Ermelino Matarazzo, onde a comunidade é forte, esses gestos são comuns e inspiradores.

- Use a visualização criativa (PNL): Antes de uma reunião no trabalho, imagino como posso contribuir com ideias positivas. Isso me ajuda a agir com bondade, mesmo sob pressão.

- Mindfulness para o bem: Pare por um minuto e pergunte: “Como posso ser útil hoje?” Essa pausa, que aprendi com o mindfulness, me conecta ao propósito de fazer o bem.

- Inspire-se em exemplos: Penso em figuras como Cora Coralina, que com sua poesia simples falava de amor e resiliência, ou em mitos brasileiros como Iansã, que representa força e proteção.

Essas práticas não são só teoria. Quando assumi o CPD da fábrica em 2008, usei a bondade para liderar minha equipe, ouvindo cada um e criando um ambiente de colaboração. O resultado? Mais produtividade e, acima de tudo, respeito mútuo.  

Bondade em São Paulo: Um Contraste com o Caos Urbano

Viver em São Paulo, a 24 km da Praça da Sé, é como estar em uma selva de concreto onde a bondade pode parecer rara. Mas é exatamente aqui, entre os arranha-céus e o barulho da Avenida São Miguel, que ela brilha. Comparo com minha infância, quando minha avó Carmem, mesmo com suas limitações, sempre tinha uma palavra gentil. Hoje, vejo a bondade em ações como as do Periferia Invisível, um grupo local que promove arte e inclusão em Ermelino Matarazzo.  

Enquanto em São Paulo a correria pode nos desconectar, a bondade nos reconecta. É como o Parque Ecológico do Tietê, um oásis verde em meio à poluição, lembrando que o bem sempre encontra um jeito de florescer. E na sua cidade, onde você vê a bondade ganhando espaço?  

A Bondade Como Arquétipo e Propósito

Na mitologia, a bondade está nos arquétipos do Herói e do Sábio, que Jung e Campbell tanto estudaram. Penso em figuras como Clara Nunes, cuja música unia povos, ou no Bumba Meu Boi, que celebra a comunidade. Para mim, ser bondoso é como ser um “herói do cotidiano”, alguém que, com gestos simples, constrói um mundo melhor.  

Na astrologia, meu signo de Câncer me faz buscar nutrir e proteger, enquanto o Dragão de Fogo me dá coragem para agir. E você, que traços seus — astrológicos ou não — te inspiram a ser bondoso?  

Conclusão: A Bondade Como Semente de Transformação

Escrever sobre bondade me fez refletir sobre minha jornada. Desde as brincadeiras nas ruas de Ermelino Matarazzo até as ações do SHD, vi como o bem é uma escolha diária, uma semente que plantamos mesmo em solos difíceis. Aprendi que a bondade não é fraqueza, mas coragem; não é ausência de mal, mas a presença ativa do bem. Com ela, transformamos não só o mundo ao nosso redor, mas também a nós mesmos.  

Você, que leu até aqui, agora sabe que ser bondoso é mais do que um gesto — é um propósito. Que tal começar hoje, com um pequeno ato que ilumine o dia de alguém?  

Toda transformação começa com uma conversa. Se você tem uma dúvida, sugestão ou apenas quer compartilhar algo que sente, fale comigo pelo WhatsApp. Às vezes, uma simples mensagem pode abrir portas para grandes mudanças.  

Sucesso, saúde, proteção e paz para você!