Nesse vídeo sobre duas técnicas simples, que você pode implementar hoje (e até durante esse vídeo mesmo) pra você ter mais disciplina...
Mas disciplina pra quê, Geronimo??? Disciplina pra fazer uma atividade física, disciplina pra emagrecer, pra estudar e passar num concurso público, disciplina para se alimentar melhor... enfim...
Disciplina pra realizar aquilo que você deseja para sua vida...
Confira no vídeo abaixo: