Descubra o ciclo vicioso de amar quem só se prioriza e aprenda a resgatar seu poder pessoal. Veja como sua autoestima molda seus relacionamentos e comece a se valorizar hoje!
O Desabafo que Veio Pelo WhatsApp
Se você já se pegou em um relacionamento (amoroso, amizade ou até familiar) onde a outra pessoa é o centro do próprio universo, eu entendo a exaustão e a dor. A sensação de dar 100% e receber 10% é desoladora. Essa semana, o tema chegou direto na minha caixa de mensagens no WhatsApp. Como sempre, adoro conversar com vocês e esses papos inspiram o que o SHD traz para o mundo. Um leitor, que assim como eu, vive aqui em São Paulo, na nossa querida Zona Leste de São Paulo, me trouxe um desabafo profundo: "Alessandro, por que eu insisto em amar quem só pensa nela? Parece que quanto menos ela se importa, mais eu me dedico."
O paradoxo é cruel, não é? O esforço que fazemos para sermos vistos e amados por alguém focado apenas em si. A gente se anula, se desdobra, e o resultado é sempre o mesmo: frustração. Mas eu preciso te dizer algo, com toda a empatia e base técnica que o Seja Hoje Diferente preza: o problema não é ela, o problema é você (e a forma como você se enxerga nesse jogo).
Parece duro, mas é libertador! O ponto de virada está em mudar o foco do que o outro faz para o que você permite. Quer saber como resgatar seu poder e finalmente se valorizar? Fique comigo. Vamos mergulhar no contexto técnico e nas estratégias práticas para que você vire essa chave, começando hoje.
O Conceito Técnico da Carência Emocional e a Sua Relevância Global
O comportamento de amar quem só pensa em si está diretamente ligado à Carência Emocional e à baixa Autoestima. Tecnicamente, a psicologia chama isso de Padrão de Resgate ou Complexo de Salvador. Pessoas com baixa autoavaliação tendem a buscar validação externa através da ajuda ou da dedicação excessiva a parceiros que demonstram pouca reciprocidade ou são abertamente egocêntricos (narcisistas em graus variados).
A relevância desse tema nunca foi tão alta. Em um mundo hiperconectado, com a Cultura do Self em ascensão (o foco excessivo no indivíduo, muitas vezes confundido com egoísmo), a probabilidade de encontrarmos pessoas autocentradas é grande. A Tendência é que a busca por relacionamentos mais autênticos e equilibrados esbarre nesse gap emocional, onde a pessoa que se doa demais tenta "preencher" a sua própria falta de valor com a esperança de "ser insubstituível" para o outro. É um ciclo vicioso de autossabotagem.
O problema de amar quem só pensa nela é a sua carência que busca validação através do sacrifício pessoal. Você precisa se valorizar primeiro.
Aplicação Prática: A Lição da Corretagem de Imóveis e o 'Preço Certo'
Minha trajetória me ensinou muito sobre valor e negociação. Antes de liderar o CPD da Building e B.Lux aqui em São Paulo desde 2008, eu trabalhei no mercado imobiliário. Entre 1996 e 2000, fui office boy e corretor (na Euclécio Turci Advocacia/Imobiliária e depois na M. Takaki Imóveis).
O que um corretor aprende rapidamente? Que o valor de um imóvel não é o quanto você acha que ele vale, mas sim o preço que alguém está disposto a pagar por ele. E mais importante: um imóvel que está com o preço muito abaixo do mercado (subvalorizado) atrai compradores que só pensam em fazer um bom negócio para eles – ou seja, só pensam em si.
Isso é um estudo de caso prático para a vida: se você se coloca com um "preço emocional" muito baixo, permitindo desrespeito ou falta de reciprocidade, você atrai parceiros que só pensam em si, pois veem a oportunidade de obter o máximo com o mínimo de investimento. A sua subvalorização é o que torna o outro confortável em ser egocêntrico. Meu foco, ao longo dos anos, foi sempre em garantir o melhor preço para o meu cliente, o que na vida significa: garantir o seu próprio valor inegociável.
Estratégias para Virar o Jogo: O Plano de Resgate Pessoal
Se a sua dificuldade está em se priorizar, a solução passa por um plano de ação focado na sua Autoavaliação.
1. Auditoria Emocional (Onde Está Seu Investimento?): Liste as últimas 5 ações de dedicação que você teve para a pessoa. Ao lado, liste as 5 ações que ela teve para você. Se a diferença for gritante, você está em um relacionamento de alto risco e baixa rentabilidade.
2. A Regra da Não-Negociação: Crie uma lista de 3 a 5 pontos inegociáveis (por exemplo: respeito à sua opinião, ser ouvido, reciprocidade em momentos de necessidade). Quando um desses pontos for violado, não negocie. Comunique o limite e, se persistir, reavalie a relação.
3. Investimento Interno Massivo: O tempo e a energia que você dedica a tentar agradar quem não te valoriza devem ser redirecionados. Faça uma imersão cultural (um dos meus escapes e fontes de aprendizado, seja assistindo um filme de ficção científica, lendo uma HQ ou ouvindo um disco de vinil). Invista em você. Sua mente não pode estar vazia à espera da atenção alheia.
Relato e Resposta à Conversa no WhatsApp: O Desvio de Foco
O leitor, na conversa que tivemos, me perguntou: "Mas, Alessandro, eu amo essa pessoa, e ela tem qualidades. Como eu desisto desse amor que me machuca, especialmente quando ela faz uma pequena demonstração de afeto?".
A Visão do Leitor: Ele está focado na "isca" – aquela migalha de afeto que a pessoa egocêntrica joga para garantir que ele não vá embora. Essa pequena demonstração é o que o mantém preso na esperança.
Minha Resposta: O amor é real, mas o sofrimento é opcional. Você não precisa "desistir" do amor, mas sim desistir da esperança de que essa pessoa se transformará em quem você precisa que ela seja. Ela só pensa nela, e isso é o território dela. O seu trabalho é focar no seu mapa.
Dica Prática para o Desvio: Toda vez que a carência bater ou a "isca" for jogada, crie um âncora de PNL. Eu, por exemplo, me lembro do meu início como ajudante geral e repositor (Metalúrgica Spar/H.Soares) aqui na Zona Leste de São Paulo – eu estava sempre fazendo, construindo, não esperando. Redirecione a energia. Ligue para um amigo que te valoriza, comece a ler um novo livro de suspense, assista a um documentário sobre tecnologia. Encontre prazer no seu mundo.
Reflexão Pessoal: O Projetor, o PNL e a Expansão da Consciência
Do ponto de vista do Human Design, como Projetor, minha estratégia de vida está em guiar, mas apenas quando reconhecido e convidado. O erro que cometemos nesse cenário é nos forçarmos a "guiar" ou "salvar" quem não nos reconhece. O Não-Ser do Projetor é a amargura; e ela vem da sensação de não ser visto. A lição é: pare de buscar validação em quem está cego para a própria vida.
Como estudante de PNL, a sua mudança de postura é um Reenquadramento. Você está reenquadrando a dor como um Sinal de Alerta – um sinal de que seus limites foram violados. Seu cérebro precisa entender que o amor-próprio é a sua prioridade máxima. A expansão da consciência vem quando você aceita que a única pessoa que você pode controlar, salvar ou mudar é você. Essa é a única e verdadeira revolução.
FAQ: Dúvidas Sobre o Resgate do Seu Valor
1. Eu sou codependente? Vale a pena buscar ajuda profissional?
A tendência de se anular por quem só pensa em si é um sinal claro de codependência. Se o padrão é repetitivo e causa grande sofrimento, sim, a busca por um psicólogo ou terapeuta é altamente recomendada.
2. Como eu começo a me valorizar na prática aqui em São Paulo?
Comece com micro-ações: diga "não" a um pedido que te sobrecarregaria, tire uma hora para um hobby (ler, jogar, explorar a cultura da Zona Leste de São Paulo), ou se matricule em um curso. Troque a dedicação ao outro pela dedicação a si mesmo.
3. O que acontece se eu me valorizar e a pessoa for embora?
A resposta é simples e dura: ótimo! Se a pessoa só fica na sua vida porque você se anula, a partida dela é a prova de que ela só pensava em si e não era compatível com o seu valor real. A ausência dela é a porta para um relacionamento que te respeite.
Conclusão: Seja Hoje Diferente para Você
Eu, Alessandro Turci, nascido no Brás e morador de Ermelino Matarazzo há décadas, já vi muita gente se perder na tentativa de agradar o inagradável. O resumo dos aprendizados é este: o problema de amar quem só pensa em si é que você colocou o seu valor na mão dela. Resgate-o.
A sua paz, a sua energia e o seu tempo são ativos finitos e preciosos. Como Projetor, eu te observo e te convido a um novo caminho. Como estudante de PNL, eu te digo: Seu mapa precisa ser atualizado. Você merece um amor que seja mútuo e que não exija o seu sacrifício.
Comente abaixo como você está planejando resgatar seu valor hoje. Quero ler e fortalecer nossa comunidade.
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Até o próximo artigo: sucesso, saúde, proteção e paz.
